やまがた未来プロジェクト2025

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2025.06.21

vol.28暮らし

教えて!本坊さん

Q
文化祭で何か発表することになったのですが、人前に立つのが苦手です。どうすれば緊張せずに楽しめますか?本坊さんは舞台で緊張することはありますか?
( 17歳・高校生・女性・山形市)
A

 僕も舞台に立つのは緊張します。人前に出るのは嫌だなと毎日思っていますが、ある先輩から、「舞台出るのに緊張しなくなったら、その芸人は終わりや」と言われたことがあります。パフォーマンスに緊張は必要なのです。

 お客さんの圧に負けるのが嫌で、押し戻されないイメージでつま先に体重をかけて舞台に出ていたときがありました。しかし不安定からか膝が震えて余計に緊張しているように感じました。ですので、どっしりとかかとに体重をかけてやると堂々とした感じになってやりやすくなりました。

 緊張するから舞台は楽しいのかもしれません。終わったあとに緊張から解放されると、必ず「やって良かった」と思えるはず。緊張も込みで文化祭を楽しんでみてください!

緊張も込みで楽しんで!

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